01
Technika piłkarska
Prowadzenie piłki, przyjęcie, podanie i inne elementy wskazane jako cel pracy.
Młody zawodnik
Indywidualny trening piłkarski.
Praca jeden na jeden nad techniką, przygotowaniem motorycznym i konkretnymi potrzebami zawodnika. Trening uzupełnia szkolenie klubowe i pozwala poświęcić więcej czasu wybranym elementom.
Dlaczego indywidualnie
Więcej czasu na element, który wymaga pracy.
Na treningu drużynowym trener pracuje z całym zespołem. Tutaj tempo, dobór ćwiczeń i informacja zwrotna mogą skupić się na jednym zawodniku oraz jego aktualnej potrzebie.
Konkretny cel
Ustalamy, nad czym zawodnik chce pracować.
Pełna uwaga
Trener obserwuje wykonanie każdego ćwiczenia.
Własne tempo
Zakres i trudność dopasowujemy do etapu zawodnika.
Trening dopasowany do zawodnika, nie do gotowego schematu.
Zakres treningu
Nad czym możemy pracować?
Przed pierwszym terminem pytamy o wiek, doświadczenie, trening klubowy i elementy wymagające dodatkowej pracy. Ostateczny zakres ustalamy po rozmowie.
02
Motoryka
Szybkość, siła, koordynacja i sprawność potrzebna na boisku.
03
Wybrany element gry
Więcej powtórzeń i czasu na zadanie, które trudno przećwiczyć podczas zajęć drużynowych.
04
Plan spotkania
Dobór ćwiczeń wynika z rozmowy, poziomu zawodnika i celu ustalonego przed treningiem.
Ustal zakresZobacz eMeS Sport
Zobacz fragmenty treningów.
Praca z piłką i ćwiczenia motoryczne w sali eMeS Sport.
Technika piłkarska
Zawodnik prowadzi piłkę między znacznikami. Film bez dźwięku.
Przygotowanie motoryczne
Zawodnik wykonuje ćwiczenie z oporem gumy pod nadzorem osoby prowadzącej. Film bez dźwięku.
Rezerwacja online
Wybierz usługę i termin.
Dostępne terminy sprawdzisz w kalendarzu Booksy. Wybierz poniżej usługę lub jej wariant.
Indywidualny trening piłkarski
Indywidualny trening motoryczny
Trening grupowy
Umów trening grupowy telefonicznie: 794 777 860Praca z grupami akademii i klubów.
Prowadzimy także treningi grupowe dla młodych zawodników. Zakres może łączyć przygotowanie motoryczne, technikę piłkarską i ćwiczenia dopasowane do potrzeb danej grupy.
- Przygotowanie motoryczne grupy
- Technika piłkarska
- Praca dopasowana do rocznika
- Ustalenia z akademią lub trenerem
Współpraca
Współpracujące akademie i kluby.
eMeS Sport współpracuje przy rozwoju zawodników z akademiami i klubami piłkarskimi ze Szczecina.
Kontakt
Indywidualnie czy w grupie?
Zadzwoń i powiedz, jakiego treningu szukasz. Potwierdzimy właściwą formę oraz dostępność.
Przed rezerwacją
Pytania i odpowiedzi
Czy trening indywidualny zastępuje zajęcia w klubie?
Trening w eMeS Sport uzupełnia szkolenie klubowe. Indywidualnie pracujemy nad techniką piłkarską, motoryką i wybranymi potrzebami zawodnika.
Ile trwa i kosztuje trening indywidualny?
Indywidualny trening piłkarski oraz indywidualny trening motoryczny trwają po 60 minut. Cena każdego z tych treningów wynosi 150 zł.
Jak umówić trening indywidualny lub grupowy?
Trening indywidualny piłkarski i motoryczny zarezerwujesz w Booksy, wybierając usługę na tej stronie. Treningi grupowe dzieci, akademii i klubów umawiamy telefonicznie pod numerem 794 777 860.